グラレコ体験セミナーを広島で開催しました！

「グラレコ」って聞いたことありますか？

ノートの取り方ひとつで、
自分の気持ちの整理も、講座に参加したときの記憶も、
さらに会議の効率もアップできるという

グラフィックレコーディング ＝”グラレコ”　の略なんです。

グラレコの講座を広島で開催しましたので、その様子をお伝えします。

まず、参加された方々に、どうした参加したのか聞いてみました

↓↓↓

• 楽しく、楽にノートが取れたらいいなぁ
• 記録をとるのが本当に苦手でうまくなりたいなぁ
• 要点をまとめたり、自分の話したいことをまとめるのに役立ちそう
• 学んだことを整理するのが苦手。なんとか打破したい。

ちょっとでも、今より楽しくできたらいいなぁという
受講動機の方が多いですね。

さぁ、いよいよグラレコスタート！

講師のひめさんからグラレコの魅力について
教えていただきました。

そして、グラレコにみんなが釘付けになったところで
まずはペンの使い方からSTART！

「ス～・・・」
「シャーー・・・」

ペンの音だけが聞こえてきます。
みなさん、かなり集中して書き始めました。

つぎは、

 

 

 

 

 

 

 

 

マルをつかって感情を表現。
あとは星マークをつければ、動きも出てきます！
なかなかいい感じです。

みなさんの表情も、一緒にゆるんできました！

「おもしろい～」
「なんだかできそう」
「黄色がいい感じ」

そして、実践編。
5分間と15分間のスピーチを聞いて、グラレコしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんが得た大切なキーワードなどをご紹介しますね。

• 残したいと思うものを楽しく！
• 自分が感じたことを描く
• いつもより集中力を増して聞けた
• 人に伝える、情報を共有するツールとして仕事に活かすことができそう
• グラレコだからこそできる、その時の「生の感情」が残せる

さて、みなさん実際に受講されてどう変わったのでしょう？？

グラレコを体験後の感想　↓↓↓

「グラレコを使ったらいろんなことが楽しくなるかも！」
「絵が苦手だったけど、楽しかったので意外とできるかも！」
「文字を書く・描くことが楽しくなりました」
「頭が柔らかくなった感じ」
「できることをやればいいのだ！自分の感覚を大事にすれば」
「人に対して話すときにも役立ちそう」

みなさん、黙々と描いていたからどうかな～と気になっていましたが
実は、かなり集中して描いたからこそ、記憶に残るものが増え
感情にも向き合えたようです。

みなさん、スッキリ顔で大満足(^^♪

早速、今日帰宅したら表情の絵文字（スマイルシリーズ）などを
手帳などに書くことから始めるそうです。
活かせる場面は、意外に身近にもたくさんありますね。

日記を書くときに、今日の出来事と一緒にその時の感情を
絵文字で書いてみるのも面白そう。
文字＋絵文字でも表す「今日の私」を365日間綴っていく。
毎日自分と向き合いながら、楽しく続けられるものを
見つけました(^^♪

「アウトプットが楽しくできる方法が見つかったので幸せな気分です」
こんな素敵な感想もいただきました💛

 

～講師 プロフィール～
 岸 智子（ひめ） さん
福岡女子大学 女性学び直し支援室 コーディネーター
(一財）生涯学習開発財団認定ワークショップデザイナー

社内研修に対話型のワークショップを取り入れるなど
研修の内製化を推進。会社員の傍ら、女子大生や
社会人のキャリアに関するワークショップや理系男子と
肉食系女子をつなぐ婚活ワークショップ等々を企画・運営。
2011年ごろからワークショップやセミナー、ミーティングの
プロセスをグラフィックで記録するようになる。
2013年来福。現在は多様な働き方を応援するコミュニティ
「キャリアバラエティ」を運営中。
https://www.facebook.com/career.variety/