私は以前から人と関わることが好きでした。
ただ、表面的には誰とでもうまく付き合っているつもりなのに、
どこか不安感を持っている自分、信じきれない自分、そして、それを隠すために演じている自分がいました。
自信が持てずにいた私でした。
しかし、以前はそれにも気付かず、うまくすり抜けてぶつからず、
傷つかないように生きる術を身につけていました。
そんな中、メンタルタフネスを受講したことで、
「私って何？」と問いかけ、自分を見つめていける私に変化をしています。年齢差とか、男女差、スキルとか、価値観の違いもあって当たり前だし、
「私は私らしく生きていいんだ」という安心感が生まれたように思います。受講後に、自信がない私が人前で話しをする機会を得ることができ、
そのことが嫌ではない私を発見しました。
だからといって自分から進んで人前で話をしたいわけではないことも知っています。
そう言えるのも「私は私らしく生きていいんだ」ということを知ることができたからだと思います。私が私らしく生きる術を、短期間に得られた「メンタルタフネス」を、
ひとりでも多くの方に知っていただけると、みなさんが「生きる」楽しさを味わえるのではないかと思いました。
改めてメンタルタフネスを受講して良かったと感じました。

メンタルタフネス講座を受講して、
私の場合は、「わたしの３２（旧 五源の導）」の結果による５つの漢字（強み）が、
客観的に意識できるようになりましたね。
意識できることによって、自分のスタンスもこれでいいのだという自己受容が進んだと思います。今まで、様々なセルフアセスメントを受けて◯◯性が高いなんて言われました。
その時は「確かにそうだ！」と思っても、なにか「自分のことではないような意識の感覚」がありました。強み診断「わたしの３２」（旧 五源の導）の結果で自分の強み（漢字5つ）を得た時、
とても素直な気持ちでそのままを受け入れることが出来たと思います。なぜなら、見事なくらい自分が大切にしたいことや、
自分自身でもそうありたいと思うことが、結果ででてきましたから。やはり漢字はいいのでしょうね。
ずっと頭の中に残っていて、事ある度に思い出すことができます。

講座の中で、私の中で一番の成果はコラージュです。
コラージュは生まれて初めて作ったのですが、
作ったことによって自分が潜在的に何を求めているのかが分かりました。
今でも迷いが生じた時など時々眺めていますよ。

なぜあの時、あの写真や言葉を選んだのかはよくわかりません。
直感的に反応する写真や言葉を集めていたんだと思います。

外でのワークでコラージュを花壇の中においた時に、
不思議と感じた（降りてきたキーワード）もしっくりきています。

講座後には、自分のやりたいことの実現に向けて、場所を探したり、協力者を探したりしました。
お陰様で良い協力者も見つかりました。

毎年12月は忙しい時期の反面、とても次年度に対して不安になる時期なんですね。
どうしようもない不安。考えなくても良い不安が出てくるんです。
でも、タフネス講座を振り返ると、それに立ち向かう勇気と武器が、自分にはあることを再認識できます。

ありがとうございます。