メンタルタフネス講座 中級

強みを生活と仕事、さらに人間関係に活かす方法を学ぶ   

 中級ではあなたの弱みも見ていきます
メンタルタフネス講座中級は、初級講座を申込みまたは受講された方のみ参加できます。

  • 弱いところをちゃんと指摘してくれる人が周りにいない
  • 弱みを理解した上で、行動や発言に注意したい
  • 自分のどういうところが弱いのか知りたい
  • なんとなくわかっているが、しっかり弱みを認識したい
  • 弱いところを鍛えて強くしたい

これまでの参加者は、このような動機で受講されていました。メンタルタフネス講座で扱う強みは、全部で32種類。

例えば、ある30代男性の5つの強みは、「義」「律」「慎」「気」「恩」でした。この強みを知った彼は、「恩とか、義理の気持ちとか、人間として欠けちゃマズいものが無いってことですか…」と、かなりがっくりきていました。(本当は無いわけではありません。詳しくは講座で)

ですが、診断結果を見ると、
彼の強みにはこんなものが出ていました。
「柔」「創」「起」「雅」「解」です。

この強みを持っているということは、「これは問題だ」と、彼が捉えることさえできればOKなのです。自分で解決する答えを創りだし、行動できる強みを持っているからです。
弱みを受け入れ、しっかり認識しておけば、対処できる強みを彼はすでに持っていたのです。ここに気付けるかどうかは、極めて大きいことです。弱みが出てしまったときのダメージを軽くできるからです。クヨクヨしたり、迷ったりする時間が圧倒的に減ります


 講座内容 【6時間】 弱みと使いにくい強みを深め、強みの再構築を図る

  ① 32の強みの理解を深める
  ② 強みと弱み(裏強み)
  ③ 使いにくい強みの扱い方
  ④ 強みを進化させる
  ⑤ 強みマネジメント
  ⑥ なりたい自分の姿を描く
  ⑦ 強みを仕事や生活に生かす
  ⑧ 強みを生かすアクションプラン作成
  ⑨ まとめ

 強みを磨けば、弱みをカバーできる。弱みが分かっていれば、強みで補える
あなたが強みと弱みをちゃんと理解していれば、心が簡単に折れることはありません。着々と前に進んでいくことができるようになります。
中級講座では、このような強みと弱みの関係について学びます。また、『強み』の考え方を集中的に体に染み込ませるために、様々な角度から強みについて考え表現していきます。天気が良ければ、外に出ることもあります。共に強みを学べることを、楽しみにしております♪
 中級 開催日時 


※新型コロナウイルスの影響で講座の開催を延期しております。
 開催決定次第、こちらでお知らせいたします。
 また、現在オンライン講座を開催予定です。
 お知らせのご案内を希望の方はこちらよりお問い合わせください。

 
 



 

 メンタルタフネス講座 修了生の声 

 

  • メンタルタフネスのプログラムを実行していく過程は、これまで自分がまとってきた鎧を脱いでいく過程だった。

  • 私は、なかなかいいじゃんと思えるようになった。

  • 講座を受けてから、「私のことは私が決める」事ができるようになった。

  • これからの人生、転んでもすぐに立ち上がれそう。

  • 母に感謝できるようになりました。本当に感謝です。

  • 1つの漢字にもいろいろな意味があり、人によって感じ方も違う。強みに対する受け止め方も違う。でも、それはそれで、また良さがありいいんじゃないかと思えた。

  • 強みが漢字で表現されることで、強みのイメージが湧きやすく、説明を読んで理解するより、受け入れやすかった。

  • 心のどこかで思っていた自分の思いや、やりたいことが明確になり、これからの行動の自信につながると思った。


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