こんにちは。
当協会のYouTubeを始めました。

メンタルタフネスに関する内容でお役に立てるものをゆるりと更新していきますので、
よかったらのぞいてみてください。

今回は、枠組みを変えて意味を見つける技術の「リフレーミング」についての動画です。
単なるポジティブ思考ではなく、現実を受け止めたうえで選択肢を広げるものです。

最近、なんだかうまくいかない気がする、
ストレスがたまってるという方は、動画をチェックしてみてくださいね。

ぜひ、チャンネル登録もお願いします！