こんにちは。
YouTubeを始めました。ゆるりと更新していきますので、よかったらのぞいてみてください。
 
今回は、枠組みを変えて意味を見つける技術の「リフレーミング」についての動画です。
単なるポジティブ思考ではなく、現実を受け止めたうえで選択肢を広げるものです。
最近、なんだかうまくいかない気がする、ストレスがたまってるという方は、動画をチェックしてみてくださいね。
 
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