公認心理師、産業カウンセラー、SMT認定強みエキスパート。
強み診断では「望・柔・起・志・勇」が出たが、現実は「怠・迷・外・疑・矛」を行ったり来たり。
美容業界や専門学校講師を経てメンタルヘルス業界に突入。気づけば「こころはどこにあるのか？」と疑問を抱きつつ、「そもそもそんなものあるのか？」と自問自答している自分がいる。
メンタルヘルス会社でカウンセリングや研修講師をしながら、なぜかデザインや動画編集、Webサイト管理などを担当しているが、専門性とはいったい何だったのか。（もはや自分が何者かわからない。）

こんにちは。吉岡朋子です。
「メンタルを強くする」なんて言葉がありますが、実際のところ「なんとかうまくやっていく」が終着点かもしれないと思たりしています。それが簡単にはいかないことのほうが大半ですが・・・
メンタルをタフにすることで、”ありのままの自分” というやや胡散臭いフレーズが、少しは現実的に感じられる日が来ると信じています。
 
心との向き合い方、ストレスとの付き合い方、認知、人間関係についてなど、noteに書いています。こちらから→メンタルタフネスラボ（外部リンク）