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吉岡朋子

Tomoko Yoshioka

資格

（一社）メンタルタフネス協会認定　強みエキスパート
国家資格　公認心理師
（一社）日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー
HSA認定　ハピネストレーナー

経歴

強み診断の上位5つは「望・柔・起・志・勇」。
美容業界や７年間の専門学校非常勤講師などを経験。幼少期から人の心の動きに興味があったことに立ち返り心理学を学ぶ。
現在は、法人・個人へのカウンセリング、メンタルヘルス支援、セルフケア研修、マインドフルネス研修、メンタルタフネス講座などの講師として活動中。

講師からメッセージ

はじめまして。吉岡朋子です。
私はメンタルヘルス会社で主にカウンセリング、研修講師をしています。デザインや動画作成、Webサイトを触ったりもしています。ストレス解消法は、犬との時間や絵をかくことです。メンタルをタフにすることで、持っている力を自然と自分らしく表現することができると感じています。

心との向き合い方、ストレスとの付き合い方、認知、人間関係についてなど、noteに書いていますので、ぜひ読んでもらえると嬉しいです。こちらから→メンタルタフネスラボ（外部リンク）